«Значимые ценности и сверхценности»

Если человек чрезмерно акцентирует свое внимание на какой-либо ценности, то она может превратиться в сверхценность, в сверхценную идею (доминирующее в сознании суждение, сопровождающееся чрезмерным эмоциональным напряжением).
Сверхценность в большинстве случаев оказывает негативное влияние на жизнь человека: делает его зависимым от одной сферы, превращает в раба этой сферы; обесценивает другие ценности; сужает сферу потребностей и интересов; приводит к неспособности понять другую точку зрения, посмотреть на мир с позиции иных ценностей. Сравним понятия «значимая ценность» и «сверхценность».
Общим для значимой ценности и сверхценности является то, что они выступают смыслообразующими для человека; определяют направленность его личности, мечты, стремления, жизненные приоритеты, идеалы. Между ними есть и несколько отличий. Первое отличие заключается в том, что человек, считающий ценность приоритетной для себя, видит и возможности, которые она открывает для него, и ограничения, которых она требует. Он делает выбор в пользу ценности, учитывая ограничения для себя. В свою очередь, человек со сверхзначимой ценностью зачастую отрицает или обесценивает ограничения, которые появляются при обладании ценностью. Он ставит ценность на пьедестал, считая ее самой лучшей для всех людей, и, как следствие, проявляет категоричность в оценке людей: есть те, для кого эта ценность важна (хорошие), и остальные (плохие). Второе отличие относится к поведению человека в ситуации утраты ценности. В случае потери человеком наиболее значимой для него ценности ее место может занять ценность, стоящая на втором месте (например, при потере работы человек может посвятить себя семье). Сверхценности же ни в какой ситуации не уступают первенство другим ценностям. Потеря сверхценности может привести к потере человеком смысла жизни. Третье отличие касается соотношения силы ценности (постоянно высокой значимости для человека) и ранга ценности (ситуативной значимости для человека). Для значимой ценности ее сила и ранг могут как совпадать, так и не совпадать. Значимые ценности могут менять свой ранг в зависимости от задач жизненного этапа и конкретной ситуации. Например, если для человека семья является важнейшей ценностью, то в ситуации конфликта ценностей он выберет ее (не поедет в отпуск с друзьями, если считает, что его отсутствие повлияет на благополучие семьи), в этом случае сила и ранг ценности совпадают. В ситуации же, когда более значимая ценность находится в безопасности, а менее значимая по силе и рангу ценность подвергается опасности (или не достигнута цель, связанная с ней), ведущая ценность может понизить свой ранг, оставаясь наиболее значимой для человека по силе. Например, человек в случае форс-мажорных обстоятельств на работе потратит время на работу, а не на семью. Для сверхценности разницы между ее силой и рангом нет. Сверхценность главенствует в каждой жизненной ситуации в любой период жизни человека. Например, если для человека семья является сверхценностью, то он не будет рассматривать вариант даже краткосрочной командировки с целью карьерного роста и не потратит свои выходные дни на сверхурочную работу. Четвертое отличие касается качеств, которые приобретает человек. Формально наиболее значимая ценность и сверхценность определяют схожий спектр качеств (идеал), к которым стремится человек. Однако наиболее значимая ценность в большинстве случаев мотивирует человека ставить перед собой адекватную цель по формированию у себя соответствующих ей качеств характера, а сверхценность приводит к тому, что человек зацикливается на ценности. В итоге это зацикливание может привести к противоположному результату.

Рассмотрим, к чему приводит превращение ценности в сверхценность:
• человек, для которого сверхценность — здоровье, превращается в «постоянно больного». Он приобретает такое заболевание, как ипохондрия (болезненное состояние, характеризующееся преувеличенным вниманием к своему здоровью, необоснованным страхом за него и саму жизнь);
• человек, превративший материальное благополучие в сверхценность, становится «скупым рыцарем», который экономит каждую копейку, ограничивает себя и своих близких в материальных благах;
• зацикленность на красивой внешности превращает человека в «нарцисса»;
• чрезмерная фокусировка на новых впечатлениях, ощущениях приводит к болезненной потребности в них;
• зацикленность на семье — к растворению в потребностях членов семьи, потере себя;
• любовь превращается в зависимость от любимого, в постановку любимого на пьедестал;
• профессионализм — в трудоголизм;
• карьера — в карьеризм;
• социальное положение — в снобизм;
• интеллект — в зазнайство;
• доброта — в позицию жертвы;
• постановка религии во главу угла приводит к религиозному фанатизму (например, крестовым походам и т. п.);
• постановка Бога на пьедестал может приводить к отречению от всего мирского, к отшельничеству.

Снизить чрезмерную значимость ценности для себя можно, например, при помощи сознательного ограничения времени и иных ресурсов, выделяемых на эту ценность, перераспределения этих ресурсов на другие значимые ценности. Например, если для человека сверхценностью является профессиональная деятельность, то для «снятия ее с пьедестала» необходимо уменьшить количество времени, затрачиваемое на нее, а высвободившееся время перераспределить на другие значимые сферы (например, на общение с близкими людьми, хобби, спорт и т. д.). В тренингах по эффективной коммуникации мы предлагаем участникам практические упражнения для отработки навыков и лучшего понимания себя и своих ценностей.